Don’t break the chain: Produktiv mit Selbstmotivation

Die Tatsache, dass wir so gerne dem Aufschieben verfallen, liegt darin, dass uns lästige Aufgaben nicht ausreichend motivieren. Der Trick ist also, sich diese Motivation über einen Umweg zu holen. Wie das funktioniert, hat der Komiker Jerry Seinfeld bewiesen. Um sich jeden Tag zum Witzeschreiben zu motivieren, hat er sich einen Wandkalender gekauft und die einzelnen Tage, an dem er erfolgreich Witze zu Papier gebracht hat, mit einem roten „X“ markiert. Die Moral von der Geschichte? Irgendwann wurde die „Kette“ aus Kreuzen so lang, dass es weh tun würde, sie mit einem leeren, aufgeschobenen Tag zu „durchbrechen“.

Eine simple und spaßige Methode, die sich speziell für wiederkehrende Aufgaben im Arbeitsalltag eignet.

Beispiele: Inzwischen gibt es für die „Don't-break-the-Chain“-Technik auch Webdienste oder Apps für das Smartphone.

Diese Methode zur Selbstmotivation lässt sich außerdem mit der CRM-Lösung CAS genesisWorld abbilden, welche über ein integriertes Terminmanagement und eine übersichtliche Kalenderansicht verfügt.

 

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